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30 October, 2014

खुद को Positive रखने के 20 तरीके

Personal development in hindi
इस पोस्ट को ऑफलाइन पढने के लिए  फोटो पर क्लिक करके सेव कर लें

1.      ये कहना बंद करें कि “मैं नहीं कर सकता” ऐसा आपने बहुत बार कहा है बल्कि यह कहे कि मैं अपनी तरफ से पूरी कोशिश करूँगा या मैं मेरा बेस्ट दूंगा
2.      अपने शब्दों की डिक्शनरी को ऐसे शब्दों से भर ले जो आपको सफलता के लिए प्रोत्साहित करें, आपको मोटिवेट करें, आपको दृढ़ निश्चियी बनायें।
3.      अच्छे लोगों में रहो, ऐसे माहोल में मत जाये जहाँ आपको केवल यही सुनने को मिले कि आप असफल होंगे प्रत्येक कार्य को इसी दृष्टिकोण से करों कि आप इस में सफल ही होंगे
4.      अपनी गलतियों से सिखें Positive Thinking का ये अर्थ नहीं है कि आप अपने अंदर सारी Negativity को बाहर फ़ेंक देंगे हम सब गलतियाँ करते है लेकिन उन्हें दुहराते सब नहीं और जो नहीं दुहराते वहीँ सफल होते है
5.      अपने Negative thoughts को लिखे। लिखने से आप इनके पैटर्न को समझने लग जायेंगे
6.      थोडा बहुत समय सुबह की सूर्य से आने वाली किरणों में बिताएं इससे विटामिनD बनता है। विटामिन D की कमी से depression या अवसाद बढता है
7.      आपको ज्यादा से ज्यादा विटामिन B12 लेनी चाहिए क्योंकि विटामिन B12 आपके नर्वस सिस्टम को healthy रखने में सहायक है। विटामिन B12 negative thoughts को भी दूर रखता है।
8.      खुद का एक पर्सनल मंत्र बनायें जिसे आप कठिन परिस्थियों में दुहराए।
9.      अपने विचार अपने मित्रों अपने परिवार वालों के साथ शेयर करें इससे आपको ऐसा सुझाव मिल सकता है जो आपके काम आ सकें।
10.  उन लोगों से थैंक्स जरुर कहें जो आपको डायरेक्ट और इनडायरेक्ट हेल्प करते है कभी – कभी आपको लगता है हमें इसे थैंक्स कहना चाहिए लिकिन हम कह नहीं पाते है इसका कारण है हमने ऐसी आदत नहीं बनायीं। धीरे-धीरे इस शब्द का प्रयोग करना शुरु कर दीजिए फिर देखिए कैसे ये आपकी जबान पर आता है।
11.  मोटिवेशनल किताबे जरुर पढ़ते रहे।
12. हमेशा यही सोचते रहे कि मैं एकदम स्वस्थ हु और जब भी आपको लगे की आप बीमार होंगे तो इसके बारें में ज्यादा ना सोचें।


13.  शुरुवात हमेशा छोटी करें एक समय में एक ही कदम उठाये जिससे की आपको एक्स्ट्रा प्रेशर ना हो और पॉजिटिव रहा जा सके
14.  जब भी आप किसी प्रॉब्लम में होते है तो आपको ये बाद ध्यान में जरुर रखनी चाहिए कि ऐसी परिस्थतियाँ हमेशा नहीं बनी रहेंगी
15.  हमेशा खुद पर विश्वास रखे कि “मैं जरुर ही सफल होऊंगा।”
16.  हर जगह सुन्दरता देखों जो भी कार्य करें उस कार्य की पाजिटिविटी को देखते रहे
17. अपना भविष्य दूसरों के हाथ में मत दो स्वय अपना भविष्य बनाये आप आज कहा जा रहे ये आपका भविष्य तय करता है


18.  अपनी योग्यता को पहचानों प्रत्तेक आदमी में कुछ अलग करने की क्षमता होती है आपमें भी है बस देरी है उसको पहचानने की
19.  कुछ प्रॉब्लम ऐसी होती है जिनका हमें हल नहीं मिल पाता है और ज्यादा सोचते है तो दिमाग ज्यादा खराब होता है ऐसी परिस्थति में सो जाना चाहिए और फिर उठकर फ्रेश माइंड से सोचना चाहिए
20.  हमेशा हँसते हुए रहना चाहिए बिना किसी कारण के ही थोडा थोडा हँसते रहना चाहिए विज्ञान कहती है कि हँसना एक ऐसी प्रक्रियां है जिससे मुंह से लेकर पूरा शरीर स्वस्थ रहता है


मेरी अगली  Post “कैसे करें अमेरिका में पढाई जरुर पढ़ें

 


28 October, 2014

कैसे चलाये Keyboard को Mouse के जैसे



कैसे Use करें Keyboard को Mouse के रूप में – दोस्तों मैंने पहले भी इसके बारें में एक post की थी जो Windows Xp के लिए थी
आप निम्न Steps करके अपने Keyboard को Mouse बना सकते है
Step1. Start पर click करके Control Panel में जाये।
Step2. Ease of Access पर click करें और बाद में Ease of Access Center पर click करें
कैसे Use करें Keyboard को Mouse के रूप में

Step3. अब Make the mouse easier to use पर click करें। 

Step4. अब नीचे Turn on Mouse Keys पर click करें

अगर माउस ख़राब हो जाये तो कर्सर कैसा चलाये


Step5. कर्सर की speed बढ़ाने व अन्य settings के लिए Set up Mouse keys पर click करें.
कैसे चलाये Keyboard को Mouse के जैसे
Step6. अब आपकी screen का कर्सर Right side में स्थित Number Key चलने लगा है इसकी speed बढ़ाने के लिए Set up Mouse Keys पर click करें

बटन
घुमने की दिशा
बायाँ ऊपर
7
ऊपर
8
दायाँ
6
बायाँ
4
बायाँ नीचे
1
नीचे
2
दायाँ नीचे
3
दायाँ ऊपर
9

Note –


·         Ok लिए 5 दबाये
·         Select करने के लिए 0 दबायें।
·         Right click कल लिए * दबाये
·         Left click के लिए / दबाये

आप इस पूरी प्रक्रिया को short में भी कर सकते है निम्न key दबाकर –

बायां ALT + बायां SHIFT + Num Lock

यह पूरी प्रक्रिया XP में देखने के लिए मेरी पहले की पोस्ट देखे - अगर माउस ख़राब हो जाये तो कर्सर कैसा चलाये





मेरी अगली  Post “Positive Thinking बनाने के 20 तरीके




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